Kinesisk hop

Kinesisk hop 

Det skal du bruge:

Inden du går i gang:

  • 4 personer der skal holde elastikken med benene
  • Resten stiller sig i en kø

Kinesisk hop:

  • Den første i køen hopper nu et mønster rundt i firkanten, det kan være krydshop, hop med samlede ben, hop på et ben osv.
  • Den næste i rækken hopper samme mønster og sådan fortsætter man rækken ud. Hvis man laver fejl, er man ude og venter til næste runde.
  • Når alle i køen er igennem eller ude, sættes elastikken højere op på benene af dem der holder.
  • Nu er det den første i køen der igen skal hoppe samme mønster som første runde. Og sådan fortsætter man til alle er ude. Jo højere elastikken kommer op på benene af dem der holder, jo sværere bliver det at hoppe mønsteret uden at ramme elastikken eller hoppe forkert.
  • Når alle er ude, bytter man med dem der holder elastikken, så de også får lov til at hoppe og man starter på en ny runde med et nyt mønster som den forreste i køen bestemmer.

En sjov leg til frikvarteret hvor alle kan være med, fordi niveauet starter lavt og stiger efterhånden som man kommer længere og længere i runderne.

Scroll til toppen