Brug af riverstone

Riverstones

Riverstone kommer i sæt af 6 balancesten i 2 forskellige størrelser. De leveres i ass. farver og er monteret med dupper i bunden, så de står stabilt.

Brug for eksempel Riverstones balancesten til åkandehop.

Åkandehop

Det skal du bruge for at komme i gang:

Før du går i gang med at hoppe:

  • Lav to eller flere baner alt efter hvor mange i er der skal konkurrere i åkandehop.
  • Marker banens start og mållinje med kegler.
  • Ved startlinjen skal der ligges 6 riverstone

1,2,3, hop

  • Lav hold med 5 deltagere. Man kan godt være flere på holdet, så kræver det blot flere balancesten og længer afstand fra start til mållinje. Lav længden på banen efter målgruppen. Der skal være en sten mere end deltagere på holdet.
  • Nu gælder det om først at få hele holdet over målstregen, ved at balancere på åkander (balancesten)
  • Den første på holdet samler en åkande (balancesten) og lægger den ud i floden (banen). Det skal være tæt nok på til at deltageren kan stille sig på den. Alle deltagere skal træde på åkanden så husk at tilpasse længden så alle kan nå derud.
  • Nu giver den næste på holdet en åkande (balancesten) til den deltager der allerede står på åkanden ude i floden.
  • Deltageren der står på den første åkande i floden, ligger nu den næste åkande foran sig og hopper over på den, hvorefter den næste deltager hopper ud på den første åkande.
  • Nu samler den tredje deltager en åkande op og giver til ham/hende der står på den første åkande, som giver den videre til den deltager der står på den forreste åkande, som nu smider den foran sig.
  • Nu hopper alle en åkande frem og deltager nummer tre hopper ud på den første åkande. Sådan fortsætter man til den sidste deltager står tilbage.
  • Den sidste deltager tager den sidste åkande med sig inden deltageren hopper ud i floden til de andre.
  • Nu sendes den sidste åkande frem til den forreste deltager, som smider den i floden foran sig.
  • Nu hopper alle en åkande frem
  • Den sidste deltager skal nu ned og samle den åkande bag sig op uden at falde i vandet.
  • Når åkanden er samlet op, sendes den frem til den forreste som før og man fortsætter sådan indtil alle deltagere og åkander er over mållinjen.
  • Er der en der falder i vandet, skal alle på holdet lave en øvelse 5 gange før man må gå videre. Det kunne for eksempel være 5 frøhop.
  • Det første hold, der er kommet over målstregen med sine åkander har vundet.
Tilbage