Sjippetove

Mange forskellige modeller af tove – der er også et der passer til dig!

Her finder du både traditionelle sjippetove, buetove, rope aerobic og speed tove. Sjippetove findes i enhver skolegård og skolefritidsordning, men sjipning bruges også ofte i idrætsundervisningen da det er god motion og bør elsker at hoppe.

Sjippetove bruges ikke kun af børn , mange voksne bruger også sjippetovet:

Sjipning er fantastisk motion og bruges ofte som styrketræning da det sætter gang i alle de store muskelgrupper. Som voksen er dog vigtigt at varme op før man giver sig i kast med sjippetovet.

At sjippe er billig og sjov motion der giver høj puls og sved på panden.

Find øvelser fra DGI her

Og øvelser fra Dansk Skoleidræt her