Yoga og pilatesbolde

Stort udvalg af terapibolde som kan bruge både i skoler, motionscentre og ved fysioterapeuten.
Terapibolde og træningsbolde er et fantastisk redskab der bruges måde i fysioterapien som genoptrænings redskab,  men også til at styrke balancen og til at træne på og med! Kun fantasien sætter grænser.
Valg af størrelse på terapibolde:
Når man skal vælge størrelse på terapibolde afhænger af det af højde og armlængden:

Højde 140-145 cm Armlængde 45-55 Terapibold 45 cm
Højde 145-155 cm Armlængde 56-65 cm Terapibold 55 cn

Højde 155-174 cm Armlængde 66-80 cm Terapibold 65 cm

Højde 175-184 cm Armlængde 81-90 cm Terapibold 75
Højde 185-194 cm Armlængde 91-100 cm Terapibold 85 cm
Før du begynder at bruge din terapibold så følg denne vejledning:
1. Brug en kompressor
2. Pump terapibolden kun ca. 80% op.
2: Lad den hvile 24 timer.
3: Pump terapibolden op til ret str.

På den måde får terapibolden de bedste betingelser.