Størrelsesguide på håndbolde
En komplet størrelsesguide på jeres håndbolde – Find den rigtige størrelse til din håndbold.
Når du er engageret i håndbold, er det vigtigt at vælge den rigtige boldstørrelse for at forbedre dine spiloplevelser. I denne omfattende størrelsesguide til håndbolde, vil vi guide dig gennem valget af den perfekte bold, uanset om du er en ung aspirerende spiller eller en erfaren voksenspiller
- Størrelse og vægt:
- Håndbolde varierer i størrelse og vægt afhængigt af spilniveauet og alderen på spillerne. De mest almindelige størrelser er størrelse 1, 2 og 3.
- Størrelse 1:
- Den mindste størrelse, ofte kendt som en “minibold”.
- Velegnet til meget unge spillere og begyndere.
- Vejer normalt omkring 200-250 gram.
- Diameteren er typisk omkring 48-50 cm.
- Størrelse 2:
- En størrelse lidt større end størrelse 1.
- Velegnet til børn og unge spillere.
- Vejer normalt mellem 250-350 gram.
- Diameteren er typisk omkring 50-52 cm.
- Størrelse 3:
- Den mest almindelige størrelse til voksenhåndbold.
- Vejer normalt mellem 425-475 gram.
- Diameteren er typisk omkring 58-60 cm.
- Størrelse 0 (Micro ball):
- En meget lille bold, som bruges til specielle træningsformål.
- Vejer normalt omkring 150-200 gram.
- Diameteren er typisk omkring 46-48 cm.
- Kontrol af størrelse:
- Det er vigtigt at kontrollere størrelsen på bolden i forhold til spillerens alder og færdigheder.
- Yngre spillere bør bruge mindre bolde for at udvikle deres tekniske færdigheder og kontrol.
- Voksne og mere erfarne spillere skal bruge standardstørrelse 3-bolde.
- Lufttryk:
- Husk at opretholde det korrekte lufttryk i bolden ifølge producentens anvisninger.
- For høj eller for lavt lufttryk kan påvirke boldens spilleegenskaber og skade præstationen.
Håndbold i skolen: Håndbold er én af de traditionelle sportsgrene. I kan læse mere om regler, baneopstilling, totalhåndbold og streethåndbold lige her på Dansk skoleidræts side.
Det er vigtigt at bemærke, at reglerne og præferencer for håndboldbolde kan variere afhængigt af dit specifikke spilniveau og geografiske område. Det er altid en god idé at konsultere din træner eller spillestedsregler for at sikre, at du bruger den rigtige boldstørrelse til dine behov.
Med denne størrelsesguide er du nu godt rustet til at vælge den perfekte håndboldstørrelse, der passer til dine behov og spillestil. Husk altid at investere tid i at vælge den rigtige bold, da det kan gøre en væsentlig forskel i din håndboldoplevelse.
