Sjippetove

Sjippetove til skoler, SFO, klubber og aktiv leg

Forestil jer en skolegård, hvor børnene er i gang fra første frikvarter. Nogle hopper alene, nogle hopper sammen, og andre står klar ved et langt tov og venter på det helt rigtige øjeblik til at løbe ind. Et sjippetov fylder ikke meget, men det kan sætte gang i overraskende meget. Det giver puls, rytme, koordination og masser af bevægelsesglæde i både idrætstimen, frikvarteret og fritiden.

Her på siden finder I sjippetove til mange forskellige behov. Uanset om I søger sjippetov til børn, sjippetov til undervisning, et klassisk reb til leg eller en løsning til mere målrettet træning, er der gode muligheder at vælge imellem. Vi har sjippetove i forskellige længder, farver og materialer, så det er nemt at finde en model, der passer til både alder, niveau og brug.

Sjippetov til børn og voksne

Et godt sjippetov gør det lettere at komme i gang og sjovere at blive ved. For børn handler det ofte om at lære rytmen, få succes og opleve bevægelse som noget positivt. For større elever og voksne kan sjipning både bruges som opvarmning, konditionstræning og koordinationstræning. Derfor er det en aktivitet, der favner bredt og fungerer godt i både skole og forening.

• Til de yngste er lette og enkle sjippetove ofte det bedste valg, fordi de er nemme at styre og giver en god start.
• Til ældre elever og øvede brugere kan et hurtigere tov være en fordel, når tempo og teknik skal udvikles.

Langt sjippetov, svingtov og buetov til fælles leg

I mange skolegårde er det især de lange tove, der trækker børnene til. Et svingtov inviterer til fællesskab, timing og grin, og det er netop derfor, det er blevet et stort hit. Nogle kalder det svingtov, andre kalder det buetov, lang sjippetov eller bare hoppe i tov. Kært barn har mange navne, og uanset hvad I kalder det, er det en aktivitet, hvor mange kan være med på én gang.

• Et langt sjippetov er oplagt til lege i skolegården, på legepladsen og i idrætsundervisningen.
• Et svingtov styrker samarbejde, rytme og mod, fordi børnene skal læse bevægelsen og finde deres indgang i legen.

Sjippetove til idræt, motion og jumping rope

Sjipning er ikke kun leg. Det er også en effektiv og alsidig motionsform, som aktiverer store muskelgrupper og træner både kondition og koordination. I idrætstimen kan sjippetove bruges til stationstræning, opvarmning, motorikbaner og små konkurrencer, hvor alle får pulsen op. Samtidig er jumping rope blevet en populær aktivitet, hvor teknik, rytme og fart går hånd i hånd.

Skal I bruge et tov til mere målrettet træning eller konkurrencepræget brug, kan det være en fordel at vælge en model med god balance og passende vægt. Til den mere frie leg og almindelige undervisning er det ofte vigtigere, at tovet er let at bruge og hurtigt at tilpasse.

Vælg det rigtige sjippetov til jeres behov

Når I vælger sjippetov, er længden noget af det vigtigste. Et tov, der passer godt, gør det lettere at finde rytmen og undgå unødige stop. Samtidig har materiale, greb og vægt også betydning. Nogle foretrækker sjippetove med håndtag, mens andre ønsker et mere klassisk tov eller reb. Derfor giver det god mening at tænke over, hvem der skal bruge tovet, og hvordan det skal bruges i praksis.

• Til skole og institution er justerbare sjippetove ofte et godt valg, fordi flere børn kan bruge dem.
• Til fælles lege og store grupper er buetov og svingtov oplagte løsninger, fordi de inviterer flere med ind i aktiviteten på samme tid.

Sjippetov i skolegården giver liv og bevægelse

Der er noget næsten tidløst over et sjippetov. Det kræver ikke en stor opsætning, og legen kan være i gang på få sekunder. I frikvarteret kan børnene hoppe alene, to sammen eller samle en hel gruppe omkring et langt tov. Legen kan være enkel, men den kan også udvikle sig hurtigt. Pludselig tæller de hop, finder på regler og udfordrer hinanden. Det er den slags aktivitet, der får bevægelse til at føles naturlig.

Et sjippetov er derfor et stærkt valg til både skoler, institutioner og foreninger, der ønsker mere aktiv leg i hverdagen. Det er nemt at tage frem, nemt at opbevare og nemt at bruge på tværs af alderstrin.