Lacrosse spilleregler

Udstyr

• Lacrosse-stick: Hovedudstyret er en lacrosse-stick med et net i den ene ende, som bruges til at gribe, aflevere og skyde med.
• Bold: Bolden er hård, lavet af gummi og minder i størrelse om en baseball eller tennisbold.
• Beskyttelsesudstyr: Spillere skal bære hjelm, handsker, skulderbeskyttere og tandbeskytter. Kvinder bærer også beskyttelsesbriller.

Banen

• Størrelse: Cirka 100 x 55 meter.
• Zoner: Banen er delt op i tre felter: forsvar, midtbane og angrebszone.

Spillere

• Herrer: 10 spillere inklusive en målmand (3 forsvarsspillere, 3 midtbanespillere, 3 angribere).
• Kvinder: 12 spillere inklusive en målmand.

Tidsbegrænsninger

• Forsvarszone: Holdet har 20 sekunder til at bevæge bolden fra forsvarszonen til midtbanezonen.
• Midtbanezone: Holdet har 10 sekunder til at avancere bolden fra midtbanezonen til angrebszonen.

Mål

• Størrelse: Målene er 180 cm høje og 180 cm brede.

Spillets start

• Faceoff: Ligesom i ishockey starter spillet med en faceoff. Dette sker ved midten af banen, hvor to spillere kæmper om bolden.

Stavens længde

• Forsvar: Stavene er 130-180 cm lange.
• Angreb og midtbane: Stavene er cirka 105 cm lange.
• Netbredde: Nettet på stavene er 16-25 cm bredt for alle spillere undtagen målmanden, hvis net er 25-30 cm bredt.

Spillets varighed

• Herrer: Kampen består af 4 perioder af 15 minutter.
• Kvinder: Kampen består af 2 halvlege af 30 minutter.

Fysiske kontakter og straffe

• Tilladte kontakter: Kropskontakt er tilladt, men kun fra forsiden og ikke med hænderne eller hjelmen.
• Ulovlige handlinger: Tjekker fra bagved, kaste staven, og uretmæssig grovhed resulterer i straffe, der kan variere fra et frislag til udvisning.

Offside regel

• Offside: Et hold må ikke have færre end tre spillere på angrebszonen og fire spillere i forsvarszonen på noget tidspunkt.