Børne Yoga og bevægelsespakke

Børne yoga og bevægelsespakke

Opdag glæden ved børneyoga med vores omfattende børne yoga og bevægelsespakke.

Yoga har mange fordele for børn, og med denne pakke kan de udforske dem alle. Børneyoga styrker fysisk fleksibilitet, styrke, koordination og udholdenhed. Det fremmer også kropsbevidsthed og -forståelse, forbedrer koncentrationsevnen og skaber en følelse af indre ro.

Gennem leg og øvelser opnår barnet en stærkere forbindelse til sit indre jeg. Målet med yogapraksis er at udvikle en højere bevidsthed om kroppen, sindet og åndedrættet. Både børn og voksne, der dyrker yoga, vil gradvist opleve en større følelse af selv, større lethed i verden, og en følelse af, at "alt er i orden."

Denne børne yoga pakke indeholder:

• 10 stk. børne yoga måtter (str. 150 x 61 x 0,6 cm)
• 10 stk. yoga blokke (str. 23 x 15 x 7,5 cm)
• 1 pk. yoga bevægelseskort (16 dobbelsidede øvelseskort)

Yoga måtter: Disse børnevenlige måtter giver en behagelig og sikker overflade til alle yogapraksis. De kommer i farverne orange og blå og har børne yogaøvelser trykt direkte på dem, hvilket gør det sjovt og nemt for børn at følge med. Med en størrelse på 150 x 61 x 0,6 cm er de perfekte til børn.

Yoga blokke: Blokkene hjælper med at understøtte og stabilisere børnene i deres yogastillinger. De er lette og nemme at håndtere, hvilket gør dem ideelle til små hænder.

Yoga bevægelseskort: Disse dobbelsidede kort indeholder forskellige øvelser, der inspirerer og vejleder børnene. Kortene gør det nemt og sjovt at lære nye stillinger og bevægelser. Kortene er også et hjælpemiddel til at alle pædagoger eller medarbejdere kan igangsætte et godt og støttende yoga-forløb.

Hvorfor er børneyoga godt?

Forbedret kropsbevidsthed: Børneyoga hjælper med at udvikle en dybere forståelse og kontrol over kroppen. Dette fremmer en sund kropsholdning og forebygger skader.

Øget koncentration og indre ro: Yogaøvelserne er designet til at forbedre koncentrationsevnen og skabe en følelse af indre ro. Dette er særligt gavnligt for børn i skolen og i deres daglige aktiviteter.

Styrket forbindelse til det indre jeg: Gennem yogapraksis lærer børn at lytte til deres krop og sind, hvilket fører til en stærkere forbindelse til deres indre jeg. Dette styrker deres selvværd og indre balance.