Fodboldtræningsudstyr
.png)
Træningsudstyr der skaber flow på banen
Hos Ji sport finder I fodboldudstyr til træning, der kan bruges i både klub, skole og SFO - fra faste ugentlige holdtræninger til idrætsundervisning med mange elever på banen. Det rigtige udstyr gør det lettere at organisere øvelser, skabe flow og give spillerne flere boldberøringer på kort tid. Vi har arbejdet med sportsudstyr siden 1996 og hjælper gerne med at sammensætte løsninger, der passer til antal spillere, alderstrin og budget.
Udstyr til fodboldtræning i klub og skole
Udstyr til fodboldtræning skal først og fremmest understøtte det, træneren vil opnå: tydelig organisering, teknisk udvikling og høj aktivitet. I en skoleklasse kan markører og veste skabe overblik på få minutter. I en klubtræning kan koordinationsstiger, hække og reboundere give mere målrettede stationer, hvor spillerne træner koordination, afleveringer og afslutninger uden lange køer. Når I vælger ting til fodboldtræning, er det en fordel at tænke i øvelsestyper frem for enkeltprodukter, så udstyret kan bruges på tværs af opvarmning, teknik og småspil.
| Udstyr | Bruges især til | Velegnet til | Praktisk valg |
|---|---|---|---|
| Kegler og markører | Baner, felter, stationer og driblebaner | Klub, skole og børnetræning | Vælg flere farver for hurtig opdeling |
| Koordinationsstiger | Fodarbejde, rytme og hurtige retningsskift | Opvarmning og tekniktræning | Se også speed- og træningsstiger |
| Træningshække | Spring, acceleration og koordination | U10 og opefter, afhængigt af højde | Lav højde giver færre afbrydelser |
| Veste | Holdopdeling og småspil | Alle niveauer | Flere farver gør rotationer nemmere |
| Reboundere | Afleveringer, modtagninger og afslutninger | Individuel træning og stationer | En rebounder er et net eller en ramme, der sender bolden tilbage |
| Små mål | Småspil, afslutninger og stationsøvelser | Børn, skole og tekniktræning | Flere små mål giver mere spilletid |
Se alt fodboldudstyr til træning i udvalget ovenfor, eller brug oversigten som tjekliste, hvis I skal bygge et træningssæt fra bunden.
Kegler og markering til fodboldtræning
Kegler til fodbold bruges til at gøre øvelser synlige, så spillerne hurtigt forstår afstande, retning og stationer. Høje kegler er lette at se på en stor bane og fungerer godt til driblebaner, startpunkter og afslutningszoner. Flade markører ligger tæt på underlaget og er praktiske til felter, hvor bolden skal kunne rulle frit hen over markeringen.
Kegler med huller kan kombineres med stænger, så træneren kan lave lave forhindringer, slalomporte eller afgrænsede korridorer. Det giver mere variation end almindelige markører, især når samme træningspas skal rumme både teknik, koordination og småspil. Se vores udvalg af kegler og agilitytræningsudstyr, hvis I vil samle markering og bevægelsestræning i samme indkøb.
Udstyr til fodboldtræneren
Som en del af jeres fodboldudstyr til træning handler udstyret til fodboldtræneren om at styre træningen effektivt uden at miste overblikket. En taktiktavle gør det lettere at forklare positioner og presspil, mens fløjte og stopur hjælper med klare starter, pauser og intervaller. Veste i flere farver gør det muligt at dele spillerne i 2-4 hold, så rotationer og småspil kører uden unødige afbrydelser.
Boldnet og boldvogn gør en mærkbar forskel, når én træner står med mange bolde før og efter træning. Førstehjælp bør også være en fast del af tasken, især i klubber og skoler hvor mange spillere deler bane på samme tid. Har I ansvar for indkøb til en forening, kan I spørge os om klubpriser - som Ji klubkunde får I skarpe klubpriser, ordreoverblik og hurtig genbestilling.
Trænerens tjekliste kan med fordel rumme:
- Taktiktavle og tusch
- Fløjte og stopur
- Veste i mindst 2 farver
- Kegler til fodbold eller flade markører
- Boldnet, bolde og eventuelt boldvogn
- Førstehjælpstaske
- Dommerfløjte, kort eller andet dommerudstyr til kampnære øvelser
Fodboldudstyr til træning af børn
Fodboldudstyr til træning af børn skal gøre øvelserne tydelige, korte og trygge. Små mål giver flere afslutninger, og bløde markører mindsker risikoen for snublen i øvelser med høj fart. Når banen deles i mindre zoner, får flere børn boldkontakt, og træneren kan holde øvelserne i gang med færre pauser og færre spillere i kø.
Bolde skal passe til alder og styrke. Ifølge DBU's anbefalinger bruges boldstørrelse 3, 4 og 5 til forskellige alderstrin, så børnene kan sparke, drible og modtage bolden med den rigtige belastning. Se udvalget af fodbolde til træning og kamp, hvis I skal supplere træningsudstyret med bolde i flere størrelser. Se fodboldmål, hvis I vil gøre børnetræningen mere spilnær med flere afslutninger og mindre ventetid.
Har I også brug for andet udstyr omkring banen, kan I finde det samlede udvalg af fodboldudstyr hos Ji sport.
FAQ om fodboldtræningsudstyr
Hvilket udstyr skal man bruge til fodboldtræning?
Grundudstyret er bolde, kegler eller markører, veste og mål. Til en træning med 12-20 spillere giver 20-40 markører, 2 vestefarver og flere bolde et godt flow. Med koordinationsstige, hække og en rebounder kan træneren variere øvelserne uden at ændre hele opsætningen.
Hvad bruges kegler til i fodboldtræning?
Kegler bruges til at markere felter, driblebaner, stationer og startpunkter. Høje kegler er synlige på større baner, mens flade markører fungerer godt i småspil, fordi bolden kan rulle hen over dem. Med 4 kegler kan træneren hurtigt lave et tydeligt træningsfelt.
Hvad skal en fodboldtræner have med til træning?
En fodboldtræner bør have fløjte, taktiktavle, veste, kegler, bolde i boldnet og en førstehjælpstaske med til træning. Til intervaløvelser er et stopur nyttigt, og ved 2-4 hold gør veste i flere farver opdeling, rotation og kampnære øvelser lettere.
Hvad er en rebounder?
En rebounder er et spændt net eller en ramme, der sender bolden tilbage til spilleren. Den bruges til afleveringer, førsteberøringer og afslutninger, både alene og i stationstræning. Én rebounder kan aktivere 1-3 spillere ad gangen og giver mange gentagelser på få minutter.